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La pelvis, y su contenido son la base del tronco.

Si no aseguramos una base fuerte y estable, todo lo que construyamos sobre ella puede desmoronarse en cualquier aspecto de nuestra existencia: físico, energético, emocional o espiritual.

En esta propuesta se profundizará en:

  • Descubrimiento de la musculatura del periné y suelo pélvico.
  • Ejercicios para tonificar los músculos que soportan vejiga, útero y vagina, próstata y pene, y el recto. Si se debilitan, deterioran o atrofian, las consecuencias pueden ser varias: prolapsos de útero, de vejiga, de recto, incontinencias, hemorroides, enfermedades de próstata… que pueden ser evitadas fortaleciendo y tomando conciencia del periné y del suelo pélvico.
  • Cuando activar en asanas y pranayama y cómo relajar.
  • Efectos en sistema urinario, sexual, endocrino y nervioso.
  • Impacto pránico: “urgencias” o instintos más primitivos y el embrión del despertar espiritual.
  • Mul-adhara chakra y mulbandha: nudos emocionales y existenciales.
  • Práctica de meditación en muladhara.

Te invitamos a ver  la información completa de este seminario por si quieres informarte o asistir

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